QR code of document
А 99
Аязбеков, Б. Б.
Жеңіл атлетика бойынша лақтыру әдістемесін үйрету [Мәтін] : әдістемелік нұсқау / Б. Б. Аязбеков, П. С. Джекенов. - Тараз : Тараз университеті , 2019. - 51 бб. - [б.ц] тг.
| УДК | 796.42(07) |
Рубрики: ДЕНЕ ШЫНЫҚТЫРУ ЖӘНЕ СПОРТ
ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА
Кл.слова (ненормированные):
спорт -- жеңіл атлетика -- лақтыру -- доппен граната лақтыру -- лақтыру техникасы -- найза лақтыру техникасы -- дискті лақтыру техникасы -- әдістемелік нұсқау -- ПОҚ еңбектері
Аннотация: Лақтыру жеңіл атлетика түрлерінде маңызды орын алады. Лақтыру-бұл акиклдық жаттығу, ол лақтырушыдан үлкен ашушаң -бұлшық ет күштенулердің және жақсы физикалық дайындығын талап етеді. Спорттық лақтырудың мақсаты-лақтырушының әрекеттеріне шек қоятын айқын ережелерді сақтай отырып, снарядты мүмкінше алыс арақашықтыққа лақтыру немесе итеру.
Доп.точки доступа:
Джекенов, П.С.
Экземпляры всего: 2
6.1-№8 оқу залы (2)
Свободны: 6.1-№8 оқу залы (2)